Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Der Name Ashwagandha kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie: Geruch des Pferdes, da die Wurzeln stark nach Pferd duften. Der Begriff „somnifera“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „schlafbringend“ (somnus = Schlaf, ferre = bringen), weshalb sie auch als Schlafbeere bezeichnet wird.
Bei folgenden Symptomen/Krankheiten wird Ashwagandha erfolgreich angewendet:
🌿 Schwindel
🌿 Inneren Unruhe
🌿 Angstzustände
🌿 Vergesslichkeit
🌿 Spannungskopfschmerzen/Migräne
🌿 Erschöpfung/Burnout
🌿 Schlafstörungen
🌿 Leber-Insuffizienz
🌿 Unfruchtbarkeit bei Männern
Ashwagandha enthält sogenannte Withanolide. Diese sekundären Pflanzenstoffe wirken stressmindernd, entzündungshemmend und immunmodulierend. Withanosid IV mindert darüber hinaus nicht nur die Stress-Symptome und senkt den Cortisol Spiegel, sondern regeneriert auch das Gehirn.
